3月11日（土） CDEF練習

3月11日CDEF練習です。この日は私は欠席でしたが、あじろ代表にも来てもらって、普段と少し違う練習を取り入れました。
まつもとコーチとさかもとコーチのレポートです。

練習内容

小学校が午前授業で、午後からの練習スタートでした。13時に来れたのは4人と、若干寂しいスタートでしたが、13時半くらいには大半の選手が集まりました。
参加選手は１４名、コーチは８名。

4人でスタート

練習のテーマは先日の練習試合の課題改善です。相手ランナーに走らせない牽制、内野基本練習、ティー台＆カラーボールを使ったバッティング練習でした。

・ボール回し
班分けはせず全員でボール回しを行いました。
ボールを受ける選手のレベルを考えて投げるように言ったところ、最高で19回(20回までもう少し‼︎)できました。素晴らしいです。

・牽制練習
初心者以外の選手を対象に、あじろ代表に指導していただきました。牽制をするときに、ボークとなってしまう動作の指導がメインです。
たしろコーチにファースト役をやってもらい、選手が1人ずつプレートを外して投げる牽制と外さないで投げる牽制の2通りを行いました。

とにかく繰り返し行わないとすぐに忘れてしまいそうです…。

・内野守備
いろべコーチにノックをしてもらいました。
まだまだ、捕球後の送球が安定していないですね。

・ストライクゾーンの確認
グランドを使えたのは２時間で、その後１時間はグランド外で、世田谷区の軟式野球連盟の審判員も務めるあじろ代表に講師をしてもらって、ストライクゾーンの確認を行いました。

ストライクゾーンを確認しました。

時間は前後しますが、この日の午前は近隣のチームの指導者が集まった審判講習会がありました。これに出席したいろべコーチとたしろコーチ、さっそく球審の体験です。（審判に目覚めたかも！）

コーチの皆さんも球審体験です。

代表から

選手達はなかなか元気で、一生懸命練習し、今回私が担当した牽制動作そしてストライクコースの確認を真剣に聞いていました。

新入部員も増えてきて、これから楽しみですね。